… oder auch Kryotherapie genannt, beruht auf der Reaktion des Gewebes auf unterschiedliche Temperaturen. So kommt es abhängig von der Dauer und der Temperatur bei einer Kälteanwendung unter anderem zu einer Gefäßverengung (Vasokonstriktion) mit folgenden Wirkungen:
- Entzündungshemmung
- Schmerzlinderung
- Abbau von Schwellungen
- Verbesserung der Durchblutung
Zur Applikation (Anwendung) gibt es verschiedene Möglichkeiten. Kühlpacks, Eisabreibungen mit Eiswürfel oder sogenannten Eislollys oder gefüllte Kompressen um individuell auf einzelne Gelenke einzugehen.
Wann sind Eisanwendungen sinnvoll?
- Schwellungen
- Hämatome
- Verstauchungen
- Prellung
- Gicht
- Rheuma
- Arthrose und Arthritis
- Schleimbeutel- und Sehnenscheidenentzündungen
Wann ist von Eisanwendungen abzuraten?
- Offene Wunden
- Sensibilitätsstörungen
- Bei starker Kälteempfindlichkeit
